Подготовка к зиме - это не только смена гардероба с летних на теплые вещи, но еще и корректировка своего питания. Неправильная диета в зимнее время может привести к авитаминозу, плохому самочувствию и постоянному замерзанию. Давайте поговорим о продуктах, на которые особенно стоит налегать зимой.

Тыква является необходимым ингредиентом в рационе тех, кто собирается похудеть.

Пожалуй, нет таких людей, кто не любил бы блинчики. Несколько рецептов вкусных блинов.

Хотите чем-нибудь порадовать своих домашних? Приготовьте сладости к чаю.

На сегодняшний день много людей просто помешаны на кофе, что связано с его доступностью и огромным выбором сортов. Однако споры о его вреде и пользе не умолкают. Раньше говорили, что кофе полезно для мужчин и крайне опасно для женщин, но с течением времени, научные эксперименты и исследования

Офисным трудоголикам бывает некогда правильно питаться. Именно о правильном питании для трудоголиков и пойдет речь в этой статье.

Многим кажется настоящим райским наслаждением прийти вечером домой, сесть на диван перед любимым сериалом и попить чайку с плиткой шоколада. Представили? Готова поспорить, что вам сейчас захотелось шоколада.

Добрый день, дорогие читатели! Для крепкого здоровья и хорошего, бодрого самочувствия очень важно правильное потребление пищи. И важно не только то, что вы едите, а очень важно – как вы едите. С точки зрения восточной медицины, пища, если она тщательно пережевана, даже тяжелая, не должна повредить